Entrainement modéré
Yoga posture et mobilité
Postures de yoga tout en douceur pour garder contact avec votre corps tout en respectant vos limites. Des exercices d’étirements et de respiration pour favoriser le bien-être de votre corps et de votre esprit. Pour tous les niveaux. Doit pouvoir aller au sol.
De retour à l’automne.
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Pour la Popote roulante seulement.
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