Entrainement modéré

Yoga posture et mobilité

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Postures de yoga tout en douceur pour garder contact avec votre corps tout en respectant vos limites. Des exercices d’étirements et de respiration pour favoriser le bien-être de votre corps et de votre esprit. Pour tous les niveaux. Doit pouvoir aller au sol.

De retour à l’automne.


Fleurs
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