Activités pour les 65 ans et plus
Stabilité assistée
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Lundi
15 janvier au 25 mars
14 h 15 à 15 h 10
Lieu : Sercovie
64 $ Lundi - 70 $ vendredi
Vendredi
19 janvier au 5 avril
11 h 00 à 11 h 55
Lieu : Sercovie
64 $ Lundi - 70 $ vendredi
Vous êtes inquiet au sujet de votre équilibre et avez fréquemment peur de chuter ? Ce programme comprend des exercices d’équilibre, des exercices musculaires pour les jambes, les pieds et les chevilles, ainsi que des exercices posturaux. Parfait pour gagner en force, en stabilité et en confiance. Intensité légère pour personne peu active physiquement.
Congé le 1er avril
