Entrainement modéré
Activités physiques adaptées
Santé du dos
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Mardi
17 janvier au 4 avril
11 h 00 à 11 h 55
Lieu : Sercovie
65 $ (Hiver) 44 $ (Printemps)
Mardi
18 avril au 6 juin
11 h 00 à 11 h 55
Lieu : Sercovie
65 $ (Hiver) 44 $ (Printemps)
Séance d’exercices spécifiques pour favoriser la bonne santé des articulations du dos. A la fois éducatif et thérapeutique, l’entraînement inclus des exercices posturaux, des exercices musculaires et des étirements.
