Santé des os (ostéoporose)

Entrainement modéré
Activités physiques adaptées

Santé des os (ostéoporose)

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Mercredi
21 septembre au 7 décembre
09 h 45 à 10 h 40
Lieu : Sercovie
65 $ 1 fois semaine
Vendredi
23 septembre au 9 décembre
09 h 45 à 10 h 40
Lieu : Sercovie
65 $ 1 fois semaine

Ce cours est pour les gens vivant avec l’ostéoporose. Séance d’exercices visant la mise en charge tels que du piétinement pour favoriser la bonne santé des os. Travail important sur les articulations à risque.


Fleurs