Santé des os (ostéoporose)

Entrainement modéré
Activités physiques adaptées

Santé des os (ostéoporose)

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Mercredi et Vendredi
12 janvier au 1 avril
09 h 15
Lieu : Sercovie
52 $ 1 fois/sem.

Séance d’exercices visant à protéger le squelette et freiner la perte osseuse. Cours comprenant des exercices de mise en charge, des exercices musculaires et de stabilité, ainsi que des exercices posturaux pour protéger la colonne vertébrale.


Fleurs
CONFORMÉMENT AUX DIRECTIVES GOUVERNEMENTALES, LE PASSEPORT VACCINAL EST EXIGÉ POUR LES ACTIVITÉS OFFERTES PAR LE CENTRE D'ACTIVITÉS ET POUR MANGER SUR PLACE À LA CAFÉTÉRIA.