Entrainement modéré
Activités physiques adaptées
Santé des genoux
Jeudi
18 janvier au 4 avril
11 h 00 à 11 h 55
Lieu : Sercovie
70 $
Séance d’exercices et éducative spécifiques pour les genoux afin de faciliter les activités de la vie quotidienne. L’entraînement inclut des exercices de renforcement, de proprioception, de mobilité et de flexibilité.