Entrainement modéré
Activités physiques adaptées
Santé des os
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Mercredi
17 janvier au 3 avril
09 h 45 à 10 h 40
Lieu : Sercovie
70 $
Ce cours est pour les gens vivant avec l’ostéoporose. Séance d’exercices visant la mise en charge tels que du piétinement pour favoriser la bonne santé des os. Travail important sur les articulations à risque.
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