Méditations avec bols tibétains

Perfectionnement

Méditations avec bols tibétains

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Mercredi
15 janvier au 1 avril
15 h 30 à 16 h 45
Lieu : Sercovie
91 $
Mercredi
15 janvier au 1 avril
19 h 00 à 20 h 15
Lieu : Sercovie
91 $

Apprivoisez facilement la méditation pleine conscience. À l’aide de bols tibétains, aussi appelés « bols chantants », vous apprendrez à garder votre attention centrée sur « l’ici, maintenant ». Vous utiliserez différentes techniques de méditation qui favorisent la sérénité et la paix intérieure dans votre quotidien. Ce cours s’adresse autant aux habitués de la méditation qu’aux débutants.


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