Méditations avec bols tibétains

Perfectionnement

Méditations avec bols tibétains

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Mercredi
15 avril au 3 juin
15 h 30 à 16 h 45
Lieu : Sercovie
61 $
Mercredi
15 avril au 3 juin
19 h 00 à 20 h 15
Lieu : Sercovie
61 $

Apprivoisez facilement la méditation pleine conscience. À l’aide de bols tibétains, aussi appelés « bols chantants », vous apprendrez à garder votre attention centrée sur « l’ici, maintenant ». Vous utiliserez différentes techniques de méditation qui favorisent la sérénité et la paix intérieure dans votre quotidien. Ce cours s’adresse autant aux habitués de la méditation qu’aux débutants.


Fleurs
***Coronavirus. Cafétéria et Centre d'activités fermés. Mesures restrictives à la Popote roulante.***