Perfectionnement

Méditations avec bols tibétains

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Apprivoisez facilement la méditation pleine conscience. À l’aide de bols tibétains, aussi appelés « bols chantants », vous apprendrez à garder votre attention centrée sur « l’ici, maintenant ». Vous utiliserez différentes techniques de méditation qui favorisent la sérénité et la paix intérieure dans votre quotidien. Ce cours s’adresse autant aux habitués de la méditation qu’aux débutants.


Fleurs
Les activités se déroulent en virtuel seulement et toutes les activités plein air sont annulées. Cafétéria fermée au public, mais les repas congelés sont toujours disponibles.