Activités physiques adaptées
Nouveauté
Femmes épanouies : Exercices pour la santé pelvienne
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Mercredi
31 janvier au 3 avril
11 h 15 à 12 h 15
Lieu : Sercovie
130$ + 125$ évaluation
Cette classe d’exercices du plancher pelvien permet de prévenir ou de traiter les dysfonctions pelvi-périnéales telles que l’incontinence urinaire chez la femme ménopausée. Une évaluation initiale en physiothérapie périnéale vous permettra d’apprendre à bien stimuler vos muscles du plancher pelvien puis des cours en groupe seront ensuite réalisés pour la pratique d’exercices.
