Entrainement en douceur
Cours hors les murs
Étirements
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Mardi
18 avril au 6 juin
11 h 00 à 11 h 55
Lieu : Coop Alentour, 510 rue Jean-Perreault
60 $
Séance favorisant la souplesse et la mobilité par le biais d’exercices d’étirements de l’ensemble des groupes musculaires. Préalable : être capable de se coucher au sol et de se relever sans assistance.
