Étirements

Entrainement en douceur
Cours hors les murs

Étirements

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Mardi
20 septembre au 6 décembre
10 h 45 à 11 h 45
Lieu : Coop Alentour, 510 rue Jean-Perreault
89 $

Séance favorisant la souplesse et la mobilité par le biais d’exercices d’étirements de l’ensemble des groupes musculaires. Préalable : être capable de se coucher au sol et de se relever sans assistance.

 

 


Fleurs