Entrainement modéré

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Lundi, Mercredi, Mardi, Vendredi et Jeudi
10 janvier au 1 avril
08 h 00
Lieu : Sercovie
52 $ 1 fois semaine
Mardi et Jeudi
11 janvier au 31 mars
09 h 15
Lieu : Sercovie
52 $ 1 fois semaine
Mardi et Jeudi
11 janvier au 31 mars
11 h 45
Lieu : Sercovie
52 $ 1 fois semaine
Vendredi
14 janvier au 1 avril
08 h 45
Lieu : Sercovie
52 $ 1 fois semaine

Séance de groupe dynamique, d’intensité intermédiaire, incluant des exercices variés pour travailler l’ensemble des paramètres de la condition physique. Cours comprenant des exercices cardio-vasculaires, musculaires et des étirements pour une mise en forme complète et équilibrée.


Fleurs
CONFORMÉMENT AUX DIRECTIVES GOUVERNEMENTALES, LE PASSEPORT VACCINAL EST EXIGÉ POUR LES ACTIVITÉS OFFERTES PAR LE CENTRE D'ACTIVITÉS ET POUR MANGER SUR PLACE À LA CAFÉTÉRIA.