Entrainement modéré
Cours hors les murs
COOP Tonus
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Destiné aux personnes qui désirent améliorer leur tonus afin de prévenir la diminution de la force et endurance musculaire. Inclut des exercices variés avec charges et au sol pour travailler l’ensemble des groupes musculaires.
Terminé pour l’instant
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Pour la Popote roulante seulement.
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