Entrainement intense
Cardio énergie
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Mardi
20 septembre au 6 décembre
11 h 00 à 11 h 55
Lieu : Sercovie
65 $ 1 fois semaine
Jeudi
22 septembre au 8 décembre
11 h 00 à 11 h 55
Lieu : Sercovie
65 $ 1 fois semaine
Mercredi
21 septembre au 7 décembre
08 h 30 à 09 h 25
Lieu : Sercovie
65 $ 1 fois semaine
Vendredi
23 septembre au 9 décembre
11 h 00 à 11 h 50
Lieu : Sercovie
65 $ 1 fois semaine
Pour les personnes très actives, qui désirent un entraînement intense et soutenu au son d’une musique entraînante. Séance dynamique pour maximiser la période de travail cardio-vasculaire tout en intégrant des exercices favorisant le tonus musculaire.
