Entrainement intense
Cardio énergie
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Mardi
16 janvier au 2 avril
11 h 00 à 11 h 55
Lieu : Sercovie
70 $ 1 x sem.
Mercredi
17 janvier au 3 avril
15 h 30 à 16 h 25
Lieu : Sercovie
70 $ 1 x sem.
Jeudi
18 janvier au 4 avril
11 h 00 à 11 h 55
Lieu : Sercovie
70 $ 1 x sem.
Vendredi
19 janvier au 5 avril
11 h 00 à 11 h 55
Lieu : Sercovie
70 $ 1 x sem.
Pour les personnes très actives, qui désirent un entraînement intense et soutenu au son d’une musique entraînante. Séance dynamique pour maximiser la période de travail cardio-vasculaire tout en intégrant des exercices favorisant le tonus musculaire.
