Aînés en action

Pour les aînés de 65 ans et plus, ce programme est une combinaison gagnante pour favoriser les rencontres sociales et l’activité physique. Une première période est réservée pour discuter de sujets d’intérêts variés avec des professionnels invités, les échanges y sont fortement encouragés. Par la suite, les participants sont invités à bouger dans une séance d’activité physique douce pour favoriser l’autonomie et une meilleure qualité de vie. Ambiance conviviale et inclusive.