Yoga posture

Activités physiques en salle

Yoga posture

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Mercredi
15 janvier au 1 avril
13 h 00
Lieu : Sercovie
73 $

Séance douce avec enchaînements spécifiques pour améliorer la posture et la santé du dos. Mobilité, souplesse et force seront combinées pour une meilleure stabilité de la colonne vertébrale.

Préalable : doit pouvoir aller au sol.


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