Entrainement modéré

Yoga mouvement

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Mardi
14 septembre au 7 décembre
14 h 15
Lieu : Sercovie
67 $

Le yoga utilise des postures physiques, la respiration et l’intériorisation. Par sa pratique, il améliore la santé, apaise le mental et développe une vision positive de la vie. Les postures sont maintenues de 1 à 3 respirations. Niveaux intermédiaires. Doit pouvoir aller au sol.

 


Fleurs
CONFORMÉMENT AUX DIRECTIVES GOUVERNEMENTALES, LE PASSEPORT VACCINAL EST EXIGÉ POUR LES ACTIVITÉS OFFERTES PAR LE CENTRE D'ACTIVITÉS ET POUR MANGER SUR PLACE À LA CAFÉTÉRIA.