Entrainement modéré
Cours hors les murs
Tonus
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Mardi
20 septembre au 6 décembre
14 h 15 à 15 h 15
Lieu : Coop Alentour, 510 rue Jean-Perreault
89 $
Destiné aux personnes qui désirent améliorer leur tonus afin de prévenir la diminution de la force et l’endurance musculaire. Inclut des exercices variés avec charges et au sol pour travailler l’ensemble des groupes musculaires.
