Activités pour les 65 ans et plus
Stabilité assistée 70 ans +
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Lundi
19 septembre au 5 décembre
14 h 15 à 15 h 10
Lieu : Sercovie
60 $
Vous êtes inquiet au sujet de votre équilibre et avez fréquemment peur de chuter ? Ce programme comprend des exercices d’équilibre, des exercices musculaires pour les jambes, les pieds et les chevilles, ainsi que des exercices posturaux. Parfait pour gagner en force, en stabilité et en confiance. Intensité légère pour personne peu active physiquement.
