Pilates niveau 1

Activités physiques en salle

Pilates niveau 1

Partagez

La méthode Pilates se compose d’une série de mouvements progressifs et doux qui permettent le renforcement des muscles profonds du tronc et des muscles posturaux en préservant l’amplitude articulaire. Préalable : Pouvoir se coucher et se relever sans aide.


Fleurs
POPOTE ROULANTE ET REPAS CONGELÉS POUR EMPORTER : services maintenus. CENTRE D'ACTIVITÉS : Cours suspendus à partir du jeudi 12 novembre. Tous les participants seront contactés dans la prochaine semaine.