Pilates niveau 1

Activités physiques en salle

Pilates niveau 1

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Jeudi
24 septembre au 10 décembre
09 h 00 à 09 h 45
Lieu : Excellence Fitness 1271, King Est
66 $

La méthode Pilates se compose d’une série de mouvements progressifs et doux qui permettent le renforcement des muscles profonds du tronc et des muscles posturaux en préservant l’amplitude articulaire. Préalable : Pouvoir se coucher et se relever sans aide.


Fleurs
***MAJ COVID-19 Cafétéria toujours fermée. Popote roulante toujours en activité.***