Kilo actif

Activités physiques adaptées

Kilo actif

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Lundi
20 avril au 1 juin
11 h 00
Lieu : Sercovie
34 $

Ce cours s’adresse aux personnes avec un surplus de poids modéré à important. Exercices cardio-vasculaires et musculaires pour maximiser la dépense énergétique dans le respect des limites et du rythme de chacun. Approche éducative avec trucs et astuces pour adopter un mode de vie actif et retrouver le plaisir de bouger sans vivre les préjugés.


Fleurs
***MAJ COVID-19 Cafétéria toujours fermée. Popote roulante toujours en activité.***