Kilo actif

Activités physiques adaptées

Kilo actif

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Mercredi
18 mai au 22 juin
11 h 00
Lieu : Sercovie
27 $

Ce cours s’adresse aux personnes avec un surplus de poids modéré à important. Exercices cardio-vasculaires et musculaires pour maximiser la dépense énergétique dans le respect des limites et du rythme de chacun. Approche éducative avec trucs et astuces pour adopter un mode de vie actif et retrouver le plaisir de bouger sans vivre les préjugés.


Fleurs
Exceptionnellement fermé à partir de 15 h le 23 juin | Fermé le 24 juin | Fermé le 1er juillet