Étirements et auto-massage

Activités physiques en salle

Étirements et auto-massage

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Exercices simples et efficaces qui permettent de réduire les douleurs, les adhérences et les tensions, tout en augmentant la mobilité et la flexibilité de toutes vos articulations.

Matériel requis : Tapis de sol.


Fleurs
POPOTE ROULANTE ET REPAS CONGELÉS POUR EMPORTER : services maintenus. CENTRE D'ACTIVITÉS : Cours suspendus à partir du jeudi 12 novembre. Tous les participants seront contactés dans la prochaine semaine.