Activités physiques en salle

Étirements et auto-massage

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Exercices simples et efficaces qui permettent de réduire les douleurs, les adhérences et les tensions, tout en augmentant la mobilité et la flexibilité de toutes vos articulations.

Matériel requis : Tapis de sol.


Fleurs
Les activités se déroulent en virtuel seulement et toutes les activités plein air sont annulées. Cafétéria fermée au public, mais les repas congelés sont toujours disponibles.