Entrainement en douceur
Equilibre dynamique
Ce cours s’adresse aux personnes qui désirent maintenir les acquis au programme P.I.E.D. ou améliorer leur équilibre. Clientèles n’ayant aucun auxiliaire à la marche. Les exercices d’équilibre et de renforcement musculaire sont mis à l’honneur afin de préserver l’autonomie.
De retour à l’automne