Entrainement en douceur
Activités pour les 65 ans et plus
Equilibre dynamique
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Lundi
19 septembre au 5 décembre
10 h 15 à 11 h 10
Lieu : Sercovie
60 $
Ce cours s’adresse aux personnes qui désirent maintenir les acquis au programme P.I.E.D. ou améliorer leur équilibre. Clientèles n’ayant aucun auxiliaire à la marche. Les exercices d’équilibre et de renforcement musculaire sont mis à l’honneur afin de préserver l’autonomie.
