Équilibre 70

Activités pour les 65 ans et plus

Équilibre 70

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Lundi
13 janvier au 30 mars
14 h 15
Lieu : Sercovie
59 $

Vous êtes inquiet au sujet de votre équilibre et avez fréquemment peur de chuter ? Ce programme comprend des exercices d’équilibre, des exercices musculaires pour les jambes, les pieds et les chevilles, ainsi que des exercices posturaux. Parfait pour gagner en force, en stabilité et en confiance. Intensité légère pour personne peu active physiquement.


Fleurs