Équilibre 70

Activités pour les 65 ans et plus

Équilibre 70

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Lundi
21 septembre au 7 décembre
14 h 15 à 15 h 00
Lieu : Sercovie
46 $

Vous êtes inquiet au sujet de votre équilibre et avez fréquemment peur de chuter ? Ce programme comprend des exercices d’équilibre, des exercices musculaires pour les jambes, les pieds et les chevilles, ainsi que des exercices posturaux. Parfait pour gagner en force, en stabilité et en confiance. Intensité légère pour personne peu active physiquement.


Fleurs
***MAJ COVID-19 Cafétéria en mode Repas congelés pour emporter dès le 15 septembre.***