Entrainement modéré
Entrainement modéré
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Lundi
15 janvier au 25 mars
08 h 30 à 09 h 25
Lieu : Sercovie
70 $ 1 x sem. sauf le lundi 64$
Mardi
16 janvier au 2 avril
08 h 30 à 09 h 25
Lieu : Sercovie
70 $ 1 x sem. sauf le lundi 64$
Mardi
16 janvier au 2 avril
09 h 45 à 10 h 40
Lieu : Sercovie
70 $ 1 x sem. sauf le lundi 64$
Mardi
16 janvier au 2 avril
08 h 30 à 09 h 25
Lieu : Sercovie
70 $ 1 x sem. sauf le lundi 64$
Mercredi
17 janvier au 3 avril
08 h 30 à 09 h 25
Lieu : Sercovie
70 $ 1 x sem. sauf le lundi 64$
Jeudi
18 janvier au 4 avril
08 h 30 à 09 h 25
Lieu : Sercovie
70 $ 1 x sem. sauf le lundi 64$
Jeudi
18 janvier au 4 avril
09 h 45 à 10 h 40
Lieu : Sercovie
70 $ 1 x sem. sauf le lundi 64$
Vendredi
19 janvier au 5 avril
08 h 30 à 09 h 25
Lieu : Sercovie
70 $ 1 x sem. sauf le lundi 64$
Séance de groupe dynamique d’intensité modérée, incluant des exercices variés debout et au sol pour travailler l’ensemble des composantes de la condition physique. Exercices cardiovasculaires, musculaires ainsi que des exercices d’équilibre et de souplesse pour une mise en forme complète et équilibrée.
Congé : 1er avril
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