Entrainement en douceur

Entrainement léger

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Mardi et Jeudi
11 janvier au 31 mars
09 h 15
Lieu : Sercovie
52 $ 1 fois/sem.
Mardi et Jeudi
11 janvier au 31 mars
13 h 00
Lieu : Sercovie
52 $ 1 fois/sem.

Activité physique d’intensité légère pour améliorer votre condition physique générale tout en respectant votre rythme et vos limites. Cours comprenant des exercices cardio-vasculaires, musculaires et posturaux ainsi que des exercices d’équilibre et de souplesse pour une mise en forme complète et équilibrée.


Fleurs
CONFORMÉMENT AUX DIRECTIVES GOUVERNEMENTALES, LE PASSEPORT VACCINAL EST EXIGÉ POUR LES ACTIVITÉS OFFERTES PAR LE CENTRE D'ACTIVITÉS ET POUR MANGER SUR PLACE À LA CAFÉTÉRIA.