Entrainement en douceur

Entrainement léger

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Mardi
17 janvier au 4 avril
09 h 45 à 10 h 40
Lieu : Sercovie
65 $ 1 fois/sem.
Mardi
17 janvier au 4 avril
13 h 00 à 13 h 55
Lieu : Sercovie
65 $ 1 fois/sem.
Jeudi
19 janvier au 6 avril
09 h 45 à 10 h 40
Lieu : Sercovie
65 $ 1 fois/sem.
Jeudi
19 janvier au 6 avril
13 h 00 à 13 h 55
Lieu : Sercovie
65 $ 1 fois/sem.

Activité physique d’intensité légère pour améliorer votre condition physique générale tout en respectant votre rythme et vos limites. Cours comprenant des exercices cardio-vasculaires, musculaires et posturaux ainsi que des exercices d’équilibre et de souplesse pour une mise en forme complète et équilibrée.


Fleurs