Entrainement douceur

Entrainement en douceur
Cours hors les murs

Entrainement douceur

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Mardi
14 septembre au 7 décembre
13 h 00
Lieu : Coop Alentour, 510 rue Jean-Perreault
56 $ 1 fois/sem.
Jeudi
16 septembre au 9 décembre
13 h 00
Lieu : Coop Alentour, 510 rue Jean-Perreault
56 $ 1 fois/sem.

Exercices variés en majorité sur chaise et debout avec appui pour travailler l’ensemble des composantes de la condition physique. Exercices cardiovasculaires, musculaires ainsi que des exercices d’équilibre et de souplesse pour une mise en forme complète et équilibrée.

 


Fleurs
CONFORMÉMENT AUX DIRECTIVES GOUVERNEMENTALES, LE PASSEPORT VACCINAL EST EXIGÉ POUR LES ACTIVITÉS OFFERTES PAR LE CENTRE D'ACTIVITÉS ET POUR MANGER SUR PLACE À LA CAFÉTÉRIA.