Coop Entrainement léger

Entrainement en douceur
Cours hors les murs

Coop Entrainement léger

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Mardi
16 janvier au 2 avril
09 h 30 à 10 h 25
Lieu : Coop Alentour, 510 rue Jean-Perreault
90 $ 1 X sem.
Jeudi
18 janvier au 4 avril
09 h 30 à 10 h 25
Lieu : Coop Alentour, 510 rue Jean-Perreault
90 $ 1 X sem.

Activité physique d’intensité légère pour améliorer votre condition physique générale tout en respectant votre rythme et vos limites. Cours comprenant des exercices cardio-vasculaires, musculaires et posturaux ainsi que des exercices d’équilibre et de souplesse pour une mise en forme complète et équilibrée.


Fleurs
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