Marche nordique

Marche rapide avec bâtons favorisant le travail musculaire du haut du corps. Transformez votre marche en exercice plus complet. Cardio, musculaire et postural. Vous devez avoir vos bâtons de marche.

Mont cardio

Séance de conditionnement physique en plein air. De forte intensité, ce cours s'adresse à une clientèle active ayant une bonne condition physique.

Club de marche

On vous propose de vous joindre à un groupe de marche. Les parcours se font en ville dans différents endroits attrayants (Marais Réal-D.-Carbonneau, Lac des Nations, Bois Beckett, Mont Bellevue). Joignez-vous à notre groupe de joyeux marcheurs.
Carte de membre obligatoire

Ski de fond

Préalable : Avoir pratiqué le ski de fond et être cappable de réaliser des sorties d'une durée minimal de 90 minutes. Une sortie par semaine dans différents sites de la région.

 

Raquettes de montagne

Une activité dans différents sentiers de randonnée pédestre. Raquettes à crampons recommandées pour certaine sorties. Covoiturage fortement encouragé lors des sorties à l'extérieur de Sherbrooke.

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