Marche nordique

Marche rapide avec bâtons favorisant le travail musculaire du haut du corps. Transformez votre marche en exercice plus complet en alliant cardio, musculaire et postural. Vous devez avoir vos bâtons de marche.

Mont cardio

Séance de conditionnement physique en plein air. De forte intensité, ce cours s'adresse à une clientèle active ayant une bonne condition physique.

Club de marche

Joignez-vous à notre groupe de marche. Les parcours se font en ville dans différents endroits attrayants (Marais Réal-D.-Carbonneau, Lac des Nations, Bois Beckett, Mont Bellevue).

Carte de membre obligatoire

Ski de fond

Préalable: Avoir déjà pratiqué le ski de fond et être capable de réaliser des sorties d'une durée minimale de 90 minutes.

Une sortie par semaine dans différents sites de la région. Rendez-vous dans le stationnement de l'endroit visité.

 

Raquettes de montagne

Une activité dans différents sentiers de la région. Raquettes à crampons recommandées pour certaines sorties. Covoiturage possible et fortement encouragé lors des sorties à l'extérieur de Sherbrooke.

 Merci à nos précieux commanditaires...  

 

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