Aînés en action

Ce programme favorise les rencontres et la sociabilité pour une meilleure qualité de vie quotidienne. Il comporte une séance d'information sous forme de conférences, d'échanges ou de capsules santé et est suivi d'exercices visant la stimulation cognitive et physique pour favoriser le maintien et l'autonomie des participants.

Programme P.I.E.D    et    Programme P.A.S

Voir onglet: Prévention des chutes

Équilibre 70

Préalable: Avoir suivi le programme P.A.S. Exercices d'équilibre et de renforcement des jambes afin de préserver l'autonomie